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영양제2
다이어트 보조제 선택 전 필독! 안전한 복용법부터 추천 제품까지 한 번에 정리
다이어트를 시작하려는 많은 분들이 운동과 식단 조절과 함께 고려하는 것이 바로 다이어트 보조제입니다. 하지만 정말 효과가 있을까요? 부작용은 없을까요? 어떤 제품을 선택해야 할까요? 이런 궁금증을 가지고 계신 분들을 위해 다이어트 보조제에 대한 모든 것을 정리해 드리겠습니다. 이 글을 통해 올바른 다이어트 보조제 선택법, 안전한 복용 방법, 실제 효과와 한계를 명확히 알 수 있습니다.다이어트 보조제란? 다이어트 보조제는 체중 감량에 도움이 되는 성분을 모아 다이어트를 도와주는 건강기능식품입니다. 의약품과는 달리 질병의 치료나 의약품의 효능·효과는 없이 인체의 구조나 기능을 도와주는 역할을 할 뿐입니다.다이어트 보조제의 기전은 크게 배변활동 보조(디톡스 효과), 붓기 제거, 지방 흡수 저하 등으로 나뉩니다..
매일 먹는 건강기능식품 영양제 정리
건강기능식품으로 영양소를 보충하는 것보다 직접 음식을 먹으며 영양소를 보충하자는 주의인데 나이가 들다 보니 어쩔 수 없이 건강기능식품을 찾게 되는 것 같다. 언제나 건강하고 활기찬 생활을 할 줄 알았는데 세월 앞에서는 장사 없다는 말이 뜬금없이 생각난다. 그리고 건강기능식품을 꼭 챙겨 먹어야겠다고 결심한 건 '달라스 바이어스 클럽' 영화를 보고 나서다. 달라스 바이어스 클럽은 에이즈에 걸린 주인공이 면역력에 좋다는 각종 영양제들을 찾아 섭취함으로서 애초에 선고받았던 시한부 30일을 한참 지나 7년을 더 살았다.(주인공들의 뛰어난 연기력과 감동은 덤이다) 특히 내 건강은 국가 또는 다른 사람이 챙겨주지 않는다는걸 느꼈다. 내 건강은 바로 내 자신이 챙겨야 한다는 걸 깨달았다. 그래서 작년부터 건강기능식품을..
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