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비타민c2
봄철 피부관리에 좋은 필수 성분 총정리
환절기인 봄은 일교차가 크고 미세먼지가, 황사, 자외선 등으로 피부가 예민해지기 쉬운 시기입니다. 전조한 공기와 외부 자극으로부터 피부를 보호하기 위해 어떤 성분을 사용해야 하는지 봄철 피부관리에 꼭 필요한 핵심 성분들에 대해서 알아오았습니다. 글리코산글리코산은 겨울 동안 쌓인 각질을 효과적으로 제거해 주는 성분입니다. 세포 재생을 촉진하여 안색을 밝게 만들고, 다른 활성 성분의 흡수를 도와 피부가 수분을 유지하는데 도움을 줍니다. 또한 콜라겐 생성을 촉진하는 효과도 있어 봄철 피부관리에 매우 유용한 성분입니다.나이아신아마이드(비타민 B3)나이아신아마이드는 봄철 여드름 관리에 탁월한 성분입니다. 염증과 발적을 줄여주고 피부 장벽을 강화해 환절기 동안 수분을 유지할 수 있게 도와줍니다. 또한 피부 자극과..
의사와 약사가 추천하는 건강기능식품 종류와 설명
코로나 팬데믹을 거치면서 건강과 면역력에 대한 관심이 높아졌다. 특히 스스로 건강을 챙기는 셀프 메디케이션 트렌드가 유행하면서 건강기능식품을 섭취하는 사람들이 많아졌다. 의사와 약사가 많이 복용 중인 건강기능식품에 대해서 포스팅한다. 1. 프로바이오틱스 프로바이오틱스는 흔히 ‘유산균’으로 알려진 원료다. 코로나 팬데믹 이후 면역에 대한 관심이 높아지며 프로바이오틱스에 대한 관심이 급격히 늘었다. 면역세포 70%는 장에 서식하는데 프로바이오틱스의 유익균이 면역 기능을 높여준다고 알려졌기 때문이다. 의사와 약사가 가장 많이 먹는 건강기능식품 1위는 프로바이오틱스다. 면역력 강화와 잠재적 질병 가능성을 줄이기 위해 프로바이오틱스를 먹는다고 답한 이가 많았다. 서양화되는 식생활 속에서 장내의 유해균과 유익균 균..
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