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건강

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대표적 심장질환 협심증, 심근경색 원인과 증상 예방법 심장은 관상동맥이라는 혈관을 통해 혈액을 공급받는다. 그런데 혈관이 콜레스테롤이 쌓여 혈관벽이 좁아지거나 혈전이 혈관을 막으면 심장에 혈액이 충분히 공급되지 못하면서 심장질환이 발생하게된다. 대표적인 심장질환인 심근경색에 대해 알아보고 심근경색 증상, 원인, 치료법, 예방방법들을 정리하였다. 심근경색이란? 심근경색은 심장에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 갑자기 막히면서 심장 근육 조직과 세포가 손상되거나 괴사하는 상황을 의미한다. 심장 근육으로 혈액 공급이 30분 이상 차단되면 심근 손상이 시작된다. 이 상태가 6~12시간 지속되면 핻강 부위는 영구 손상을 입는다. 심근경색증이 발생하면 1/3은 병원에 도착하기전에 사망한다. 병원에 도착해서 치료를 받아도 사망률이 5~10%에 이르는 무서운 질환이다...
겨울철 손과 발 끝이 차가워지는 말초혈액순환장애, 레이노증후군, 동맥경화 날씨가 추워지는 겨울에는 유독 손발 시림을 호소하며 병원을 찾는 사람이 늘어난다. 추운 날씨로 손발이 차가워지는 건 당연하다고 생각할 수 있지만 과도하게 손발이 차고 시리다면 큰 통증이 없더라고 병원에서 진료를 받아보는 게 좋다. 단순 추위 때문이 아닌 말초혈관에 문제가 생겼을 수도 있다. 말초혈관 말초혈관은 팔이나 다리처럼 심장과 다소 떨어진 곳까지 산소가 들어 있는 혈액을 공급하는 혈관이다. 말초혈관에 문제가 생겨 나타나는 말초혈액순환장애는 손발 시림 증상을 유발한다. 레이노증후군이 대표적인 질환으로 교감신경이 과도하게 반응하면서 손가락과 발가락 말초혈관이 극도로 수축해 혈액순환장애가 발생하는 질환이다. 레이노증후군 레이노증후군은 따듯한 피가 손, 발끝으로 전달되지 않으면서 손이 차고 시린 증상이 나..
노안의 증상과 예방 및 치료방법(인공수정체 삽입술) 노안 노안은 나이가 들면서 눈 속 수정체 조절력이 떨어져 가까운 곳을 보는 시력이 떨어지는 현상이다. 노인뿐만 아니라 상대적으로 젊은 40대 초중반에도 흔히 나타난다. 눈은 신체에서 가장 빨리 노화 증상이 나타난다. 눈의 노화는 자연스러운 현상으로 받아들이고 치료에 집중하는 게 좋다. 노안의 증상 가까운 거리 글자가 잘 보이지 않는다. 그 이유는 수정체 탄력에 문제가 생겼기 때문이다. 수정체는 탄력성이 있는 볼록한 렌즈 모양의 조직이다. 빛이 통과할 때 빛을 모아주는 역활을 한다. 나이가 들어 수정체 탄력이 떨어지고 딱딱해지면서 가까운 사물을 보기 위해 필요한 수정체 굴절력도 저하된다. 먼 곳과 가까운 곳을 교대로 볼 때 초점 전환 속도가 느려진다. 눈이 쉽게 피로하고 두통을 느낄 수 있으며 특히 조명이..
겨울철 급증하는 부비동염, 축농증 원인과 치료방법(비염과 부비동염 차이) 감기에 걸리기 쉬운 겨울철에는 급성 부비동염이 발생한다. 비염과 증상이 비슷해서 치료의 시기를 놓칠 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 부비동이란? 얼굴의 뼛속에는 몇 개의 빈 공간이 있다. 이러한 빈 공간을 부비동이라고 한다. 부비동은 코 옆에 있는 동굴들이라는 의미다. 부비동으로 공기가 드나들고 분비물이 배출된다. 그리고 뇌를 외부 충격으로부터 보호하는 역할을 한다. 부비동염 부비동염은 축농증으로 널리 알려져 있다. 남녀노소 가리지 않고 발생하는 흔한 질환으로 부비동이 여러 원인으로 막히게 되면서 발생한다. 부비동이 막히면 분비물이 빠져나가지 못해 코 점막에 염증이 생긴다. 세균이나 바이러스와 같은 병원균 감염, 코의 구조적인 문제, 치아 감염, 천식, 면역 결핍 등 복합적인 요인이 부비동염 발병 원인..
의사와 약사가 추천하는 건강기능식품 종류와 설명 코로나 팬데믹을 거치면서 건강과 면역력에 대한 관심이 높아졌다. 특히 스스로 건강을 챙기는 셀프 메디케이션 트렌드가 유행하면서 건강기능식품을 섭취하는 사람들이 많아졌다. 의사와 약사가 많이 복용 중인 건강기능식품에 대해서 포스팅한다. 1. 프로바이오틱스 프로바이오틱스는 흔히 ‘유산균’으로 알려진 원료다. 코로나 팬데믹 이후 면역에 대한 관심이 높아지며 프로바이오틱스에 대한 관심이 급격히 늘었다. 면역세포 70%는 장에 서식하는데 프로바이오틱스의 유익균이 면역 기능을 높여준다고 알려졌기 때문이다. 의사와 약사가 가장 많이 먹는 건강기능식품 1위는 프로바이오틱스다. 면역력 강화와 잠재적 질병 가능성을 줄이기 위해 프로바이오틱스를 먹는다고 답한 이가 많았다. 서양화되는 식생활 속에서 장내의 유해균과 유익균 균..
근감소증 자가진단과 위험성 치료 및 예방 방법 사람의 몸은 600개 이상의 근육이 있다. 그리고 근육은 몸무게 절반 이상을 차지할 정도로 큰 비중을 차지하고 있다. 근육량은 나이가 들면서 점점 줄어든다. 보통 30대부터 감소하기 시작해서 70대가 되면 원래 가지고 있던 근육량에서 절반 수준까지 줄어든다. 어르신들이 기력이 없다고 말하는 이유는 근육량이 줄었기 때문이다. 근감소증이란? 체내에 근육량이 감소하거나 근육 기능과 근력이 저하되는 현상을 근감소증이라고 한다. 과거 근감소증은 자연스러운 노화 현상으로 여겼는데 최근 근감소증에 질병코드(M62.5)를 부여하는 등 근감소증을 질병으로 인정하고 있는 추세다. 근감소증 진단 단순히 근육량이 감소되었다고 해서 근감소증으로 진단하지 않는다. 근육량이 감소한 사람을 대상으로 아래 두 가지 사유에 해당될 경우..
겨울철 무릎 관절 관리 방법(십자인대 파열, 반월상 연골판 손상) 우리 몸에 있는 관절 중에서 무릎이 다치기 쉬운 관절이다. 무릎 관절이 잘 손상되는 이유는 다른 관들에 비해 안정성이 매우 취약하기 때문이다. 특히 겨울철 기온이 떨어지면 혈관이 수축돼서 관절 주변 근육과 인대가 경직되기 때문에 무릎 연골 손상에 조심해야 한다. 무릎 관절 질환 무릎 관절 질환은 노화에 따른 퇴행성 관절염을 제외하고 십자인대 파열, 반월상 연골판 손상 등이 있다. 전후방 십자인대와 반월상 연골판이 무릎 관절을 보호하고 무릎 운동을 보조하는 역할을 한다. 십자인대는 무릎이 회전할 때 안정성을, 연골판은 하중의 충격을 완하 시킨다. 퇴행성 관절염 퇴행성 관절염은 나이, 유전적 요인 등으로 발생하는 특발성과 무리한 운동, 외상, 다른 질환 등으로 발생하는 속발성으로 구분한다. 퇴행성 관절염이 ..
고혈압 수치 원인과 치료 방법 (고혈압 약 평생 먹어야 하나?) 고혈압은 심혈관, 뇌혈관 질환의 원흉으로 알려진 질병으로 동맥 혈압이 만성적으로 높은 상태를 말한다. 고혈압 진단 수치 수축기 혈압 120~139㎜Hg, 이완기 혈압 80~89㎜Hg까지 올라가면 고혈압 전 단계 그 이상은 고혈압으로 진단한다. 고혈압 위험성 고혈압만으로 크게 위험하지 않지만 치명적인 합병증으로 이어질 수 있어 치료가 중요하다. 특히 심근경색, 뇌졸중, 신장 기능을 떨어트리는 신부전, 시력을 떨어트리는 고혈압성 망막증을 유발하기도 한다. 고혈압 원인 고혈압의 주된 원인은 비만이다. 비만은 교감신경을 활성화시키고 혈압을 올리는 신경전달물질 분비를 증가시켜 혈압을 높인다. 그 외에도 당뇨, 고지혈증, 운동 부족, 흡연, 과음, 지나친 염분 섭취, 스트레스, 수면 부족 등으로 혈압이 높아질 수 ..

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